aknisley- Журнал, 14 мар 12

Параметры Пользователя aknisley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2012

101,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2012:

935 ккал

Жир: 37,48г | Белк: 45,03г | Углев: 99,23г. Обед: Classic Italian Toasted Sub. Ужин: sara lee whole wheat bread, parkay, Broccoli and Cauliflower Mix, broiled salmon. подробнее ...

3117 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aknisley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aknisley- Журнал, 14 мар 12

Оставить свой Комментарий

aknisley-Изменение Веса