Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2017
|
71,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1292 ккал
|
Жир: 49,39г | Белк: 46,06г | Углев: 175,53г.
Завтрак: Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Bananas. Обед: Publix Red Seedless Grapes, Kraft Sweet Balsamic Vinaigrette Dressing, Blueberries, Chop't Avocado, Kroger Sliced Mushrooms, Publix Red Bell Pepper, Sage (Ground), Pompeian Grapeseed Oil, Cooked Kale (from Fresh). Ужин: Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Red Onions, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Emerald Glazed Pecans - Pecan Pie, Meijer Sliced Almonds, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Nature's Promise Spring Mix Salad, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Перекус/Другое: Panera Bread Strawberry Smoothie (Largo), Great Value Small Curd Cottage Cheese. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sharletagraham-Изменение Веса
|
