newmanda- Журнал, 24 июн 17

Параметры Пользователя newmanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2017

91,8 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2017:

1463 ккал

Жир: 63,83г | Белк: 71,40г | Углев: 153,33г. Завтрак: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry Banana. Обед: Lean Cuisine Simple Favorites Classic Macaroni & Beef, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Ужин: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad with Pecans & Dressing. Перекус/Другое: Popsicle Fudgsicle, Pistachio Nuts. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

newmanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю