Summersonic- Журнал, 24 июн 17

Параметры Пользователя Summersonic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2017

64,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2017:

1427 ккал

Жир: 50,33г | Белк: 101,05г | Углев: 142,17г. Завтрак: Кофе Латте, Кефир 1%, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, Малина. Обед: Суп с Яйцом. Ужин: Салат с Тунцом, Грудка Индейки. Перекус/Другое: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Печеное Яблоко, Кофе Латте, Салат с Тунцом, Твердые Конфеты, Сырники Домашние. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Пресс - 2 минуты, Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Summersonic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Summersonic- Журнал, 24 июн 17

Оставить свой Комментарий

Summersonic-Изменение Веса