TofuPhobic- Журнал, 14 мар 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2012

91,6 кг Потеряно до сих пор: 53,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2012:

3227 ккал

Жир: 77,86г | Белк: 166,39г | Углев: 333,70г. Завтрак: apple, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: sliced wheat bread kroger, tuna salad. Ужин: Homestyle Turkey Meatballs, beef stew, tuna salad, healthy choice fudge bar. Перекус/Другое: refreshing fruit medley, stacy's pita chips, pinot noir. подробнее ...

2785 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 14 мар 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса