PShearing- Журнал, 19 июн 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2017

82,8 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2017:

1900 ккал

Жир: 73,40г | Белк: 52,42г | Углев: 241,38г. Завтрак: Uncle Tobys Oats Quick Sachets with Skim Milk, Twinings English Breakfast Teabags, Low Fat Milk. Обед: Dilmah Earl Grey Leaf Tea, Low Fat Milk, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Smoked Honey Ham (Cooked), Western Star Supersoft. Ужин: McDonald's Coca-Cola (Small), McDonald's Big Mac, McDonald's French Fries (Small). Перекус/Другое: Smith's Chicken Flavoured Crinkle Cut Potato Chips, Hobnobs, Coca-Cola Coca-Cola (375ml). подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 19 июн 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса