TofuPhobic- Журнал, 13 мар 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2012

92,0 кг Потеряно до сих пор: 53,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2012:

2222 ккал

Жир: 28,97г | Белк: 186,81г | Углев: 225,17г. Завтрак: fat free cottage cheese, baby carrots earthbound farms, apple, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: pot roast, sliced wheat bread kroger. Ужин: tuna salad, tuna. Перекус/Другое: port, stacy's pita chips, chardonnay. подробнее ...

2671 ккал

Упражнение: Спать - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 13 мар 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса