EnriqueVA- Журнал, 12 мар 12

Параметры Пользователя EnriqueVA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2012

92,1 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2012:

718 ккал

Жир: 42,25г | Белк: 52,34г | Углев: 32,29г. Завтрак: Milk (Nonfat), Sugar Free French Vanilla. Обед: Egg Beaters - Original, Egg White. Ужин: Sugar Free French Vanilla, miracle noodles angle hair, Unsweetened Coconut Milk Beverage, Parmesan Cheese (Grated), Light Sour Cream, Original Meatballs, 100% Liquid Egg Whites. Перекус/Другое: Chessman Butter Cookies - 100 Calorie Pouch. подробнее ...

2955 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EnriqueVA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EnriqueVA- Журнал, 12 мар 12

Оставить свой Комментарий

EnriqueVA-Изменение Веса