pierrott- Журнал, 18 июн 17

Параметры Пользователя pierrott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2017

66,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2017:

1536 ккал

Жир: 40,70г | Белк: 86,08г | Углев: 272,29г. Завтрак: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Café com Açúcar, Paulista Leite Semidesnatado, Yakult Yakult 40 Light. Обед: Asa de Frango Frita, Yakult Yakult 40 Light, Salada de Berinjela, Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco, Laranjas. Ужин: Tang Refresco em Pó, Carne de Vaca Assada, Pão Francês. Перекус/Другое: Café Brasileiro Café, Banana Prata, Yakult Yakult 40 Light, Banana Prata. подробнее ...

1636 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pierrott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pierrott- Журнал, 18 июн 17

Оставить свой Комментарий

pierrott-Изменение Веса