Summersonic- Журнал, 18 июн 17

Параметры Пользователя Summersonic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2017

65,1 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2017:

1461 ккал

Жир: 74,14г | Белк: 80,99г | Углев: 120,18г. Завтрак: Сыр Чечил, Кофе Латте, Окей Кедровые Орешки, Финик, Чернослив, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Обед: Овощи Гриль, Говядина. Ужин: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Перекус/Другое: Черешня, Клубника, Капкейк, Кефир 2,5%, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Пресс - 3 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Summersonic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Summersonic- Журнал, 18 июн 17

Оставить свой Комментарий

Summersonic-Изменение Веса