J-187- Журнал, 17 июн 17

Параметры Пользователя J-187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2017

147,4 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 47,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2017:

2832 ккал

Жир: 139,44г | Белк: 154,32г | Углев: 229,15г. Завтрак: Fol Epi Legere, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Konzelmann's Haselnusscreme, Parma Parmaschinken, Aldi Maelkebotte, Sofra Weichkäse in Salzlake, Rührei, Eiweiß, Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen. Ужин: Schafskäse, Gemischter Salat, Don Camillo Frischteig-Pizza Salami. Перекус/Другое: Netto Joghurtdressing, Milfina Kräuterbutter, Weizenbrötchen, ESN Elite Pro Complex - Natural. подробнее ...

4156 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J-187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J-187- Журнал, 17 июн 17

Оставить свой Комментарий

J-187-Изменение Веса