Summersonic- Журнал, 16 июн 17

Параметры Пользователя Summersonic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2017

65,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2017:

1526 ккал

Жир: 59,05г | Белк: 99,76г | Углев: 152,60г. Завтрак: Кофе Латте, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Окей Кедровые Орешки, Чернослив, Черешня. Обед: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Сыр Российский. Ужин: Мерси Конфеты, Капустный Салат, Кофе Латте. Перекус/Другое: Творог 5%, Черешня, Магнит Венигрет Овощной. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 19 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Summersonic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Summersonic- Журнал, 16 июн 17

Оставить свой Комментарий

Summersonic-Изменение Веса