PShearing- Журнал, 16 июн 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2017

82,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2017:

2155 ккал

Жир: 70,32г | Белк: 67,67г | Углев: 281,14г. Завтрак: Twinings English Breakfast Teabags, Low Fat Milk. Обед: Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Kraft Crunchy Peanut Butter, Vegemite Vegemite, Western Star Supersoft, Perry's French Stick. Ужин: Continental Creamy Bacon Carbonara Pasta & Sauce, Kraft Crunchy Peanut Butter, Vegemite Vegemite, Western Star Supersoft, Perry's French Stick. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Carlsberg Beer. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 16 июн 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса