PShearing- Журнал, 09 июн 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2017

83,4 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2017:

1831 ккал

Жир: 58,95г | Белк: 72,58г | Углев: 157,53г. Завтрак: Low Fat Milk, Twinings English Breakfast Teabags. Обед: Tip Top The One Soft White Toast Bread, John West Tuna Tempters Chilli, Coffee with Milk. Ужин: Coles Extra Trim Beef Rump Steak, White Rice, Patak's Madras Simmer Sauce. Перекус/Другое: Smith's Chicken Flavoured Crinkle Cut Potato Chips, Steamrail Pale Ale, Carlsberg Beer. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 09 июн 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса