PShearing- Журнал, 07 июн 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2017

83,4 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2017:

1809 ккал

Жир: 65,15г | Белк: 67,82г | Углев: 194,59г. Завтрак: Uncle Tobys Oats Quick Sachets with Skim Milk, Low Fat Milk, Twinings English Breakfast Teabags. Обед: Coffee with Milk, John West Tuna Tempters Chilli, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Sargents Premium Chunky Beef Royale Pie. Перекус/Другое: Port Wine, Kit Kat Kit Kat. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 07 июн 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса