PShearing- Журнал, 06 июн 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2017

84,2 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2017:

1656 ккал

Жир: 53,56г | Белк: 73,84г | Углев: 176,56г. Завтрак: Twinings English Breakfast Teabags, Low Fat Milk, Patak's Butter Chicken Sauce, Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). Обед: Coffee with Milk, Vegemite Vegemite, Kraft Crunchy Peanut Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Sargents Premium Chunky Beef Royale Pie, Healthy Choice Chinese Chicken and Cashews. Перекус/Другое: Carlsberg Beer. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 06 июн 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса