thumbbuddy- Журнал, 14 июн 17

Feeling pretty good I took a month off and only gained back 1 pound. I obviously have made some mental changes. Now to get back to the diet.

130,0 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг.    Еще предстоит сделать: 12,0 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

718 ккал

Жир: 33,57г | Белк: 39,61г | Углев: 69,82г.   Завтрак: Fried Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Blueberries. подробнее ...