Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shanelle05
Журнал
10 мар 12
Shanelle05- Журнал, 10 мар 12
Параметры Пользователя Shanelle05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2012
116,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2012:
1424 ккал
Жир: 46,13г | Белк: 90,41г | Углев: 156,04г.
Завтрак:
Turkey Sausage Crumbles, Special Select Ham Steak, Egg.
Обед:
Special K Cracker Chips - Sour Cream and Onion, Smart White, Deli Fresh Cajun Seasoned Shaved Chicken Breast, Chunky Sirloin Burger.
Ужин:
Corn on the Cob Ears, Beef Pot Roast.
Перекус/Другое:
Sunbelt Chewy Granola Oats & Honey.
подробнее ...
3420 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Shanelle05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю