Summersonic- Журнал, 12 июн 17

Параметры Пользователя Summersonic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2017

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2017:

1107 ккал

Жир: 44,85г | Белк: 63,06г | Углев: 111,33г. Завтрак: Кофе (из Растворимого Порошка), Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Обед: Вареное Яйцо, Помидор Соленый, Гречка Отварная. Ужин: Жареное Белое Мясо Индейки, Руккола, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Рот Фронт Конфета Батончик, Домик в деревне Кефир 3,2%. подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Секс - 15 минуты, Приседания - 1 минута, Пресс - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Summersonic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Summersonic- Журнал, 12 июн 17

Оставить свой Комментарий

Summersonic-Изменение Веса