natby2010- Журнал, 12 июн 17

Параметры Пользователя natby2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2017

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2017:

1407 ккал

Жир: 50,10г | Белк: 66,15г | Углев: 180,28г. Завтрак: Вода, Простоквашино Творог 2%, Печеное Яблоко, Помидоры, Ичалки Сыр Пармезан, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной. Ужин: Хлеб Черный, Ичалки Сыр Пармезан, Помидоры. Перекус/Другое: Редис, Чай, Торт, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natby2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natby2010- Журнал, 12 июн 17

Оставить свой Комментарий

natby2010-Изменение Веса