J-187- Журнал, 10 июн 17

Параметры Пользователя J-187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2017

148,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 48,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2017:

2724 ккал

Жир: 131,41г | Белк: 162,29г | Углев: 220,13г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Parma Parmaschinken, Backfactory Tomate Mozzarella Panini. Ужин: Trader Joe's BBQ Ketchup, Baguette, Sofra Weichkäse in Salzlake, Wassermelone, Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, Wilhelm Brandenburg Grobe Bratwurst. Перекус/Другое: Zitroneneis, ESN Elite Pro Complex - Natural. подробнее ...

3706 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J-187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J-187- Журнал, 10 июн 17

Оставить свой Комментарий

J-187-Изменение Веса