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Ayer hice con éxito el día vegano. Se está acabando la semana de una forma rápida. Hoy tengo padel y mañana y pasado curso de cocina.

La hernia me molesta cada vez más.

Anoche me fui a la cama superpronto, a las 22 ya estaba dormida. Últimamente me está pasando eso...

Estoy empezando un libro llamado "tus zonas erróneas " de Dyer. Me lo han recomendado mucho. Tiene cosas para estar de acuerdo, y otras en las que creo fuerza mucho los razonamientos, ya os contaré con más criterio cuando lo termine.
75,1 кг Потеряно до сих пор: 27,4 кг.    Еще предстоит сделать: 9,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

347 ккал Жир: 11,05г | Белк: 12,03г | Углев: 51,10г.   Завтрак: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Gullón Galletas Creme Tropical, Pascual Leche Desnatada, Tassimo Latte Macchiato, Hacendado Stevia. подробнее ...
2697 ккал Упражнение: Бодифлекс - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю

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Комментария 
Me leí tus zonas erróneas hace muuuuchis años, ahora ya ni siquiera recuerdo si lo terminé. El punto principal es bueno: no puedes responsabilizarte de cómo reaccionan los demás ante tus acciones, pero recuerdo pensar que fomentaba una irresponsabilidad excesiva respecto a los demás. Creo que hay que tener a los demás en cuenta en tus decisiones, y actuar intentando "hacer el bien" (aunque suene a cosa de otros tiempos), incluyéndote siempre a ti en ese bien pero no de modo exclusivo. Tus decisiones tienen consecuencias sobre los demás que debes considerar. Ahora bien, si crees que haces lo correcto, Coincido con Dyer: como los demás se lo tomen es algo externo a ti que debes asumir pero que no debe ser la base para tu actuación 
09 июн 17 написано членом: EvaSieteTres
Algún libro he leído yo tambien que trata de ese tema: Que los actos que hacemos no podemos pretender que sean recíprocos, no todo el mundo ve la vida del mismo modo, cada cual ha creado su personalidad... // por poner un ejemplo (2 personas en el gimnasio les dije consejos casi idénticos, que no encheparan la espalda y no diesen tirón al levantar la barra haciendo peso muerto que sino la hernia...con veintipocos iba a ser graciosa...) uno hace poco me vio por la calle y me dio las gracias, que ese día pudo dormir sin molestias; el otro? el otro el mismo día que le le aconseje me miro con cara rara, no lo he vuelto a ver... // Inconscientemente doy el consejo (yo me hice daño) pero no puedo pretender de todo el mundo me de las gracias (tampoco lo hago por ello, ni menos por creerme mejor persona) sino porque realmente lo que parecería feo seria - mirarle, reírme y pensar "se va a partir en dos" - Eso si que me parece algo fuera de lugar, nadie nace sabiendo de todo, por lo que si el ser humano fuese un poco más empático, la vida sería mucho más fácil, pero al ser humano le gusta el poder, la codicia, el egoísmo y aun así siempre seguirá insatisfecho. (( Nótese el asco que me da la sociedad xD )) Pero tod@s vosotr@s sois un ENCANTO!! y por ello me sorprende cada día más esta aplicación el "circulo" que se ha ido creando.  
09 июн 17 написано членом: SupSpider
PD: en cuanto a la hernia, has probado a descomprimir los discos? Es manita de santo creeme. 
09 июн 17 написано членом: SupSpider
no lo he leído pero me lo apunto. Por lo que decís tengo una postura clara al respecto: actúa con bondad y seguridad y si le sienta mal a alguien pues a freír espárragos. Más de una noche sin dormir he notado pasado por malas reacciones de amigos que malinterpretaron mis acciones o palabras (soy un poco bocazas pero sin mala baba) y ya he decidido que si mis amigos no me conocen a estas alturas, se pueden ir a pastar al prado (aunque suene borde). No puedes saber cómo se va a tomar la gente las cosas y como es algo fuera de nuestro alcance, lo mejor es no complicarse la vida dándole una importancia que no tiene. Osea que estoy bastante con vosotros y como dice Eva es importante hacer las cosas con buena intención. 
09 июн 17 написано членом: aryak6
Yo aún no he avanzado mucho con el libro, me parece que tiene buenas ideas, pero a veces le veo forzar y retocer muchos los argumentos a favor de su mensaje. Me quedo simplemente con lo bueno y coherente que veo, pero lo incoherente no lo tengo en cuenta. A mi cada vez me importa menos lo que piensen los demás, y sí lo que pienso yo de mí misma, si haces las cosas con buena intención, el otro verá lo que lleve en su mirada, ahí no podemos meternos. Allá cada cual. Sup, cómo leches se descomprimen los discos???  
12 июн 17 написано членом: Pimosa

     
 

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