awshucks- Журнал, 08 мар 12

Параметры Пользователя awshucks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2012

59,2 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2012:

1407 ккал

Жир: 36,93г | Белк: 102,45г | Углев: 164,81г. Завтрак: Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Peach. Обед: ground turkey, hamburger helper three cheese, milk 2%. Ужин: knorr cheesy bacon macaroni, ground sirloin, del monte petite cut tomatoes, 2% milk. Перекус/Другое: peach rings, Mini Eggs Milk Chocolate, betty crocker oatmeal chocolate chip cookie mix, large egg, country crock margarine, silk purealmond unsweetened vanilla almondmilk, gold standard extreme milk chocolate whey protein powder. подробнее ...

1461 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awshucks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awshucks- Журнал, 08 мар 12

Оставить свой Комментарий

awshucks-Изменение Веса