PShearing- Журнал, 05 июн 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2017

83,7 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2017:

1799 ккал

Жир: 29,40г | Белк: 98,99г | Углев: 199,98г. Завтрак: Low Fat Milk, Twinings English Breakfast Teabags, Uncle Tobys Oats Quick Sachets with Skim Milk. Обед: Coffee with Milk, Bruschetta Tuna Dill & Pickle, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Roti, Patak's Butter Chicken Sauce, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Перекус/Другое: Steamrail Pale Ale, Carlsberg Beer, Low Fat Milk, Dilmah Earl Grey Leaf Tea. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 05 июн 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса