PShearing- Журнал, 03 июн 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2017

83,4 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2017:

2791 ккал

Жир: 90,79г | Белк: 91,28г | Углев: 318,12г. Завтрак: Coffee with Milk, Uncle Tobys Oats Quick Sachets with Skim Milk. Обед: Dilmah Earl Grey Leaf Tea, Low Fat Milk, Kraft Crunchy Peanut Butter, Vegemite Vegemite, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Supersoft. Ужин: Meat and Vegetable Pizza. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi Max (Can), Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Corona Extra Beer, Coffee with Milk. подробнее ...

2596 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 03 июн 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса