Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
angelica_95
Журнал
05 июн 17
angelica_95- Журнал, 05 июн 17
Параметры Пользователя angelica_95
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
OK so I have been missing in action for the last 69 days and have not weighed myself in this time. I know I have put on a heap of weight as my clothes are all tight. I look at things I used to wear a few years ago, and wonder how on earth they ever fit me. Marriage issues, and unhappiness has driven me to put on the weight again, and I am determined to start again today. One meal at a time, one day at a time. Lifestyle changes. I hope everyone is getting the results they want. Back to the drawing board for me. I won't weigh myself for a few days now because I don't want to become discouraged. I would like to get back into the 70's by the end of the year. Positive thoughts and positive actions = positive results. Lets go!
89 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2017:
1067 ккал
Жир: 70,85г | Белк: 88,85г | Углев: 16,30г.
Завтрак:
Atkins Advantage Chocolate Shake Mix Powder, Instant Coffee (Dry Powder), Dairy Farmers Pure Cream, Almonds.
Обед:
Ricotta Cheese.
Ужин:
Lettuce, Olive Oil, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Dairy Farmers Pure Cream.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Healthy habit creation is a great way to go 😊
05 июн 17 написано членом:
C42M
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
angelica_95-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю