Zubreva- Журнал, 04 июн 17

Параметры Пользователя Zubreva | < Предыдущая Запись |Следующий >

На этой неделе делала только HIIT тренировки по 15 минут. Отвес есть. HIIT работает.

56,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2017:

1499 ккал

Жир: 71,82г | Белк: 64,50г | Углев: 150,25г. Завтрак: Тануки Роллы Филадельфия. Обед: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Куриный Бульон, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Роллы Филадельфия, Банан, Пикник Батончик. Ужин: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Черемушки Хлеб Достойный, Салат из Помидоров и Огурцов. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zubreva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zubreva- Журнал, 04 июн 17

Оставить свой Комментарий

Zubreva-Изменение Веса