Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zubreva
Журнал
Zubreva- Журнал
Параметры Пользователя Zubreva
|
История Веса
1 до 5 из 30
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
11 ноября 2020
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
55,7 кг
2,8 кг
4,7 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,0 кг за Неделю
02 марта 2019
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
55,1 кг
3,4 кг
4,1 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,1 кг за Неделю
15 февраля 2019
Добавить Комментарий
08 февраля 2019
Пятничное капучино и сырники. Ловим релакс, скоро выходные
Добавить Комментарий
06 февраля 2019
Вся правда о соблюдении РСК и несоблюдении БЖУ
Делала два замера на InBody (биоимпедансный анализ) с разницей в две недели. Эти две недели питалась почти не нарушая РСК, но перебирая по жирам почти каждый день. Из тренировок: 3 раза в неделю часовые кардио в пульсе 135-140
Итог: похудела. НО! InBody показал, что потеряно 0,7кг мышц и набрано(!) 0,3кг жировой массы. Видимо сказалась сумма факторов: перебор по жирам, отсутствие силовых и высоковат пульс в кардио.
Следующие две недели соблюдаю БЖУ и добавляю силовые. Посмотрим..
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
55,6 кг
2,9 кг
4,6 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
постоянный вес
Zubreva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
