ramman999- Журнал, 07 мар 12

Параметры Пользователя ramman999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2012

100,6 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2012:

1449 ккал

Жир: 41,32г | Белк: 68,88г | Углев: 179,88г. Завтрак: publix cereal bar, coffee, skim milk. Обед: sun chips garden salsa, Honey Bourbon Chicken (Small), water. Ужин: publix fruit salad, publix chicken tenders, crystal light green tea. Перекус/Другое: water, special K protein bar. подробнее ...

2974 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ramman999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ramman999- Журнал, 07 мар 12

Оставить свой Комментарий

ramman999-Изменение Веса