TofuPhobic- Журнал, 06 мар 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2012

89,8 кг Потеряно до сих пор: 55,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2012:

2588 ккал

Жир: 51,73г | Белк: 185,74г | Углев: 273,27г. Завтрак: apple, fat free cottage cheese, organic apple slices, baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: chicken wing, chicken thigh, chicken drumstick. Ужин: pot roast and gravy, pita chips, hummus. Перекус/Другое: chardonnay, refreshing fruit medley, michelob ultra. подробнее ...

2961 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Тренажер (Медленный) - 45 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 12,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 06 мар 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса