Nastevich- Журнал, 31 май 17

Параметры Пользователя Nastevich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2017

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2017:

1539 ккал

Жир: 58,94г | Белк: 95,06г | Углев: 156,35г. Завтрак: Heinz Кетчуп Томатный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Нарезанный, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Обед: Равис Цыплёнок Бройлер, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Ужин: Каждый День Финики Сушеные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Нарезанный, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Кета. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Белая Долина Кефир 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 53 минуты, Отдыхать - 14 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastevich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastevich- Журнал, 31 май 17

Оставить свой Комментарий

Nastevich-Изменение Веса