Jeff H- Журнал, 05 мар 12

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2012

83,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2012:

2646 ккал

Жир: 100,09г | Белк: 72,07г | Углев: 377,49г. Завтрак: McDonald's Oatmeal, coffee, sugar. Обед: panda Express Froed Rice, Orange Chicken, Beef with Broccoli. Ужин: Original Deluxe Pizza. Перекус/Другое: Canada Dry Ginger Ale, Chocolate Miniatures, Peanut Butter Cups. подробнее ...

2592 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 05 мар 12

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса