PShearing- Журнал, 31 май 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2017

84,1 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2017:

880 ккал

Жир: 42,36г | Белк: 52,60г | Углев: 62,32г. Завтрак: Kraft Crunchy Peanut Butter, Vegemite Vegemite, Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Twinings English Breakfast Teabags, Low Fat Milk. Ужин: Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Mayonnaise, Mixed Grain Hamburger or Hotdog Rolls, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Перекус/Другое: Coffee with Milk, Twinings English Breakfast Teabags, Low Fat Milk. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 31 май 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса