J-187- Журнал, 29 май 17

Параметры Пользователя J-187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2017

149,9 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 49,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2017:

2546 ккал

Жир: 103,31г | Белк: 186,40г | Углев: 230,63г. Завтрак: Gymqueen Queenella, Aldi Maelkebotte, Schwälmer Brotladen 1907 Eiweiß-Dinkelbrot. Обед: Golden Delicious Äpfel, Aldi Maelkebotte, Real Quality Krustenbraten, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Schwälmer Brotladen 1907 Eiweiß-Dinkelbrot. Ужин: Bertolli Pesto Rosso, Barilla Spaghetti N.5 Integrale. Перекус/Другое: ESN Elite Pro Complex - Natural. подробнее ...

4989 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J-187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J-187- Журнал, 29 май 17

Оставить свой Комментарий

J-187-Изменение Веса