J-187- Журнал, 28 май 17

Параметры Пользователя J-187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2017

149,8 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 49,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2017:

2484 ккал

Жир: 128,38г | Белк: 194,10г | Углев: 148,07г. Завтрак: Babybel Mini Babybel, Eiweiß-Dinkelbrot, Frischgold Körniger Frischkäse, Avocado, Gymqueen Queenella, Edeka Bio Schlagsahne, Rührei, Sofra Weichkäse in Salzlake, Kaffee mit Milch, Real Quality Krustenbraten, Butter. Ужин: Call A Pizza Pizza Salami, Geriebener Römer Käse, Gut & Günstig Joghurtdressing, Gemischter Salat. Перекус/Другое: Lagnese Brauner Bär, ESN Elite Pro Complex - Natural. подробнее ...

4339 ккал

Упражнение: Вождение - 28 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 32 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J-187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J-187- Журнал, 28 май 17

Оставить свой Комментарий

J-187-Изменение Веса