GKS1970- Журнал, 04 мар 12

Параметры Пользователя GKS1970 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2012

105,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2012:

1415 ккал

Жир: 46,57г | Белк: 83,28г | Углев: 166,58г. Завтрак: aussie bites, dannon oikos yogurt. Обед: milk, string cheese, apple cranberry chicken. Ужин: Riceworks, tomatoe, alfalfa, Best Foods Olive oil Mayonnaise, sharp cheddar sliced, Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, oroweat sandwich thin. Перекус/Другое: string cheese, aussie bites. подробнее ...

3359 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GKS1970-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GKS1970- Журнал, 04 мар 12

Оставить свой Комментарий

GKS1970-Изменение Веса