Bird Fancier- Журнал, 04 мар 12

Параметры Пользователя Bird Fancier | < Предыдущая Запись |Следующий >

upped the h20 and walked for an hour last night. It was fun...walked to GAP band.

Same tonight..ahh GAP band...keeps up the heart rate.

88,0 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2012:

1216 ккал

Жир: 105,16г | Белк: 62,93г | Углев: 6,89г. Завтрак: coconut oil, water 32 oz., best foods, butter, eggs. Обед: best foods, water 32 oz., coconut oil, broccoli, chicken. Ужин: Sardines in Mustard Sauce, coconut oil, water 16 oz.. Перекус/Другое: Nothing after 8, water + c 16 oz.. подробнее ...

2790 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bird Fancier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bird Fancier- Журнал, 04 мар 12

Оставить свой Комментарий

Bird Fancier-Изменение Веса