Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2017
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1265 ккал
|
Жир: 39,72г | Белк: 88,63г | Углев: 140,33г.
Завтрак: Oro Saiwa Biscotti, Nestlé Cereali Fitness, Latte di Soia, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Proteine Whey. Обед: Myprotein Burro di Arachidi, Cocomero, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Crackers Integrali, Findus Minestrone Tradizione, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta. Ужин: Pangrattato, Sogliola, Alpro Soya Latte di Soia, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Proteine Whey, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Fagiolini Bolliti. Перекус/Другое: Colomba, Myprotein Burro di Arachidi, Misura Crackers Integrali, Mela, Mandorle, Albicocche. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
dellellis gianna-Изменение Веса
|
