TofuPhobic- Журнал, 04 мар 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2012

91,2 кг Потеряно до сих пор: 54,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2012:

3265 ккал

Жир: 67,61г | Белк: 308,20г | Углев: 200,94г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: ken's lite caesar, chicken breast. Ужин: bratwurst, shrimp, Scalloped Potatoes, chicken breast, healthy choice fudge bar, turkey meatballs foster farms. Перекус/Другое: rice krispy treat, chocolate chip cookies, tequila, budweiser. подробнее ...

3046 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Тренажер (Медленный) - 53 минуты, Отдыхать - 11 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 04 мар 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса