Skiddles32684- Журнал, 04 мар 12

Параметры Пользователя Skiddles32684 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2012

122,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 54,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2012:

1333 ккал

Жир: 54,11г | Белк: 56,37г | Углев: 129,59г. Завтрак: boiled egg, buttery spread, nature's own whole wheat bread. Обед: weightwatchers smart ones spaghetti with meat sauce. Ужин: salsa, beef quesadilla, cheese dip mexican, corn tortilla chips. Перекус/Другое: seedless cucumber, light buttermilk ranch, tomato, nabisco 100 calorie chips ahoy, 0% Fat Free Milk, strawberries. подробнее ...

5298 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Работа по Дому - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skiddles32684-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skiddles32684- Журнал, 04 мар 12

Оставить свой Комментарий

Skiddles32684-Изменение Веса