Beachken- Журнал, 03 мар 12

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2012

80,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2012:

2755 ккал

Жир: 108,10г | Белк: 144,62г | Углев: 300,12г. Завтрак: fish oil, coffee, Stevia Extract, Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Обед: fried potatos, pancakes, carrots, oil, Cheddar Cheese, Red Salsa, eggs. Ужин: yam, grilled onions, brussels sprout, Broiled or Baked Pork Chop. Перекус/Другое: red grapes, pineapple, Almond Breeze, Stevia, protein powder, asparagus. подробнее ...

2839 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 3 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 35 минуты, Бег - 10 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 03 мар 12

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса