Beachken- Журнал, 10 мар 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2010

81,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2010:

2856 ккал

Жир: 49,66г | Белк: 129,01г | Углев: 399,66г. Завтрак: Almond Breeze Original, Cream Of Wheat, Post Shredded Wheat. Обед: green beans, orange. Ужин: cauliflower, broccoli, Ground Turkey. Перекус/Другое: cereal, rum, wine, Almond Breeze, Stevia, protein powder, Blueberry Muffins, cream cheese, Cinnamon Raisin Bagels, banana. подробнее ...

2609 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 10 мар 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса