AmyCoulon- Журнал, 01 мар 12

Параметры Пользователя AmyCoulon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2012

71,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2012:

1464 ккал

Жир: 47,01г | Белк: 87,38г | Углев: 182,76г. Завтрак: GOLEAN Crunchy! Bars - Chocolate Peanut, coffee, half and half, splenda. Обед: Creamy Dijon Mustard, apple, Nonfat Strawberry Greek Yogurt, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, weight watchers bread, carrots, lettuce. Ужин: Wendy's Ranch Dressing, Wendy's Side Salad, Wendy's Ultimate Grilled Chicken Sandwich. Перекус/Другое: chocolate chip cookie, Butter Popcorn. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyCoulon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyCoulon- Журнал, 01 мар 12

Оставить свой Комментарий

AmyCoulon-Изменение Веса