PShearing- Журнал, 18 май 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2017

82,9 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2017:

1298 ккал

Жир: 56,20г | Белк: 69,18г | Углев: 62,54г. Завтрак: Ryvita Fruit & Oats Rye Crispbread, Sirena Bruschetta Tuna Mayonnaise & Herb, Black Tea. Ужин: Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Coles Multigrain Dinner Roll, Roasted Grilled or Baked Chicken. Перекус/Другое: Almonds, Carlsberg Beer. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 18 май 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса