panchakarma- Журнал, 18 май 17

Параметры Пользователя panchakarma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2017

101,7 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 31,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2017:

953 ккал

Жир: 58,20г | Белк: 60,29г | Углев: 38,75г. Завтрак: Café. Обед: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. подробнее ...

2931 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panchakarma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panchakarma- Журнал, 18 май 17

Оставить свой Комментарий

panchakarma-Изменение Веса