Lilianeee- Журнал, 16 май 17

Параметры Пользователя Lilianeee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2017

80,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2017:

728 ккал

Жир: 21,48г | Белк: 29,47г | Углев: 111,39г. Завтрак: Marilan Magic Toast Integral, Queijo Coalho. Обед: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Tomates, Alface, Subway Molho Mostarda, Ceratti Rosbife, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Ужин: Crepioca, Banana-da-Terra Madura Fervida. Перекус/Другое: Mangas, Chá Verde, Tangerinas. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Olha aí, resultados aparecendo! 👏👏

17 май 17 написано членом: lisoliver


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilianeee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilianeee- Журнал, 16 май 17

Оставить свой Комментарий

Lilianeee-Изменение Веса