Crismpujol- Журнал, 16 май 17

Параметры Пользователя Crismpujol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2017

60,9 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2017:

1034 ккал

Жир: 59,59г | Белк: 70,82г | Углев: 62,76г. Завтрак: Café (Infusão, Descafeinado), Pão Low Carb. Обед: Couve Manteiga Refogada, Couve-Flor, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Ужин: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Café ou Creme de Leite (Light). Перекус/Другое: Avocado, Kefir de Leite, Limonada de Baixas Calorias, Kiwi. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crismpujol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crismpujol- Журнал, 16 май 17

Оставить свой Комментарий

Crismpujol-Изменение Веса