Crismpujol - Пользователь

Crismpujol

Присоединился Апрель 2017

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

70,2 кг

Потеряно до сих пор: 0,5 кг

Текущий вес

69,7 кг
Исполнение: Потеряно 3,5 кг за Неделю

Желанный вес

59 кг

Еще предстоит сделать: 10,7 кг

Depois de abandonar low carb e acabar recuperando bem mais do que tinha antes da LC, voltando hoje (21/08/2019) com foco total! Peso inicial 70,2Kg, meta 59Kg. Era isso!!!

Crismpujol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	jaquemiyamoto
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

	francielerosa52
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	kkarinagarcia
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,8 кг за Неделю

	raffaferraz
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

Crismpujol- Кулинарная Книга

Калории: 54ккал | Жир: 4,26г | Углев: 0,46г | Белк: 2,77г

Pãozinho de Farinha de Côco

Super saudável e deliciosa.

Калории: 1401ккал | Жир: 96,36г | Углев: 7,05г | Белк: 119,15г

Torta de Frango

Torta de frango sem farinha.

Калории: 105ккал | Жир: 3,34г | Углев: 0,53г | Белк: 18,09г

Almôndega de Frango Low Carb

Almôndegas de frango assadas.

Калории: 99ккал | Жир: 5,71г | Углев: 3,47г | Белк: 7,99г

Pãozinho de Frango com Linhaça

Ideia deliciosa para quem faz dieta.

Калории: 423ккал | Жир: 35,05г | Углев: 8,15г | Белк: 17,08г

Pão de Micro

Pão sem glúten e com baixo carb.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Crismpujol Последние Продукты и Упражнения

	Green Summer Squash
	Приготовленные Баклажаны
	Перепелиное Яйцо
	Длительная Прогулка Пешком

Просмотреть Диетический Календарь