TeddyApollo- Журнал, 15 май 17

Параметры Пользователя TeddyApollo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2017

81,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2017:

2166 ккал

Жир: 92,75г | Белк: 171,11г | Углев: 157,10г. Обед: Hovis Wholemeal Bread Thick, Fried Egg, Aldi Norpak Lighter, Aldi Multigrain Bread, Aldi Avocado. Ужин: Spinach, Aldi Honey, Morrisons Toasted Sesame Oil, Broccoli, Tesco Red Pepper, Tesco Baby Button Mushrooms, Green Peppers, Yellow Sweet Peppers, Aldi Chicken Breast Fillets, MyProtein Impact Diet Whey Double Chocolate, Tesco Semi-Skimmed Milk, Myprotein MYPRE, Tap Water, MyProtein Impact Diet Whey Double Chocolate, Tesco Semi-Skimmed Milk. Перекус/Другое: McVitie's Jaffa Cakes, Tesco White Chocolate Cookie. подробнее ...

3223 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TeddyApollo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TeddyApollo- Журнал, 15 май 17

Оставить свой Комментарий

TeddyApollo-Изменение Веса