PShearing- Журнал, 15 май 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2017

84,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2017:

1613 ккал

Жир: 72,83г | Белк: 18,10г | Углев: 175,55г. Завтрак: Western Star Supersoft, Smoked Honey Ham (Cooked), Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coffee with Milk. Обед: Coffee, Arnott's Tim Tam Dark Chocolate. Ужин: Coles Creamy Coleslaw, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Coles Potato Salad. Перекус/Другое: Carlsberg Beer, Arnott's Tim Tam Dark Chocolate. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 15 май 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса